Rots & Water |Weerbaarheidstrainingen basisschool en brugklas | Empowerment vrouwen: Herontdek je kracht |
Gezinnen: Gezinskracht | Ik leer leren
Met Coaching in je Dag richt ik mij op kinderen van de basisschool, brugklas en ouder(s). Coaching in je Dag is gespecialiseerd in het geven van psychofysieke weerbaarheids- en assertiviteitstrainingen, namelijk ‘Rots & Water’.
Deze sociale weerbaarheidstrainingen ‘Rots & Water’ worden gegeven aan:
- Jongens & meisjes van de de basisschool
- Brugklas meiden
- Brugklas jongens
- Empowerment Vrouwen: Herontdek je kracht!
- Gezinnen: Gezinskracht
Tijdens de trainingen ligt de focus op zelfbeheersing, zelfreflectie, zelfvertrouwen en mentale/fysieke/verbale weerbaarheid. Door sport, spel en bewegen worden vaardigheden aangeleerd zoals regels en grenzen leren aanvaarden en respecteren. De actie zal afgewisseld worden door kringgesprekken en reflectie.
Thema’s die aan de orde komen zijn:
- Concentratie en focus
- Sterk staan, zelfverzekerdheid
- Lichaamstaal, wat straal ik uit en hoe doe ik dat
- De rots & waterhouding
- Hoe ga je om met groepsdruk en pestgedrag
- Grenzen
- Preventie van (seksueel) geweld
- Het leren maken van eigen keuzes en het vinden van je eigen weg
- Verbinding aan gaan met anderen.
De trainingen worden zowel individueel als in kleine groepjes gegeven.
Naast de ‘Rots & Water trainingen zullen de volgende workshops te volgen zijn:
- Voorbereiding Entree toets
- CITO opfris cursus
- CITO eind toets
- Creatieve schrijfworkshop voor kinderen vanaf 9 jaar
- Brussengroep
Workshops voor vrouwen
- Schildercursus 'Hundertwasser'
- Creatieve schrijfworkshop; 'De verhalen van mijn leven'
- Zakelijk schrijven & sociale media voor de ZZP'er (november 2013)